清晨，太阳初升，黑夜逐渐变为白天。
此时此刻，是天地间灵气最浓郁、最好吸收的时刻，大多数锻体期的武学弟子都于此时起来做早课。
操场之上，众多锻体低级的弟子正在站桩，这是乾元初级学院一种独特的锻炼方法，以往人们都是直接通过呼吸吐纳的方式来吸收天地灵气，但千年以前有奇人发现，独特的姿势可以提高吸收灵气的效率，并且站桩过程中，灵气还会滋养自身，从而提高潜力。
这种站桩方法本来都是各大教派、门阀的秘传，但在乾元书院中，这是每个学生的第一堂课。
并且，根据每个学生的体质不同，理论知识扎实的老师们也会帮助学生微调姿势，获得更好的结果。
房间内，萧凡双腿盘坐，双手手心向上，手指交结，摆出一个奇怪的印记。
嘴巴微张，萧凡的胸口微微起伏，这是一种独特的坐桩方式，这是萧人王为萧凡创造的一种独特的修炼方法。
只见一道白气弥漫在萧凡的口鼻之间，这是灵气从口鼻中进入，灵气沿着四肢和全身经脉走一圈，然后灵气微微减少，再从手中少府穴中散出。
这是独属于萧凡的修炼方式，灵气不汇集丹田，而是滋养全身，因此他的修为不会有任何提高，但仅靠全身力气也能让一拳达到300石。
要知道，前世同体型下的顶级拳击运动员也就这水平了。
功行一遍，萧凡下了床，微微活动了下有些麻木的身体，”哎，身体所能吸收的灵气也越来越少了。“
虽然，萧凡无法吸收灵气，但是他的灵魂强度几乎是同龄人的两倍。所以他能清楚的感受到身体对于灵气的吸收。
内视灵气，这是锻体之上武者才能达到的水平，可见萧凡灵魂之强。
”咚、咚。“门外敲门声响起。
一道悦耳又可爱的声音从屋外传来：”公子，起来了吗，早餐已经备好了。“
听到蝶儿的声音，萧凡立刻就去开门，以前小时候在家里他没起床，蝶儿还会伺候他穿衣，但自从来到学院，恢复前世记忆以来，他已经改变了许多，至少不再是以前饭来张口、衣来伸手的封建少爷了。
“蝶儿，早上好啊！”萧凡笑着问候。
“少爷您也早上好呀！”蝶儿甜笑着回应。
两人来到餐桌旁，桌上有两盘覆盖着银色罩子的餐盘，这是武者中低端炼器师的杰作，覆盖在食物上可以保温和避尘。
按照惯例，每道餐盆里有三份食物，这三份食物都是大陆中最顶级的：龙晶米制作的浓粥，地底灵泉配合楚云红茶做出来的茶饮，还有特殊药材制作的小菜。
这都是武者级才能偶尔吃到的食物，对锻体期的学子来说大有裨益。
蝶儿一一为萧凡揭开食物的罩子，顷刻间，白气升腾，一种独特的食物香气扑面而来。
“和以往好像不一样，学院怎么能这样？”蝶儿生气的说道。
只见其中一份粥中的米粒很明显的比另一份的小，也无奇特的香味，这很明显只是民间一碗普通的小米粥。
其中茶水和小菜也被换成了民间普通的凉茶和酸菜。
萧凡心里长叹了一口气，万万没想到学院会先对食物下手。
学院规定，会根据天赋给弟子们提供分级别的食材，但也会接受豪门学生的捐赠，而给他们提供更好的食物。
当初，萧凡入院之时，由于不接受测验，故此冀北王府向学院捐赠了一大笔钱财和珍稀药材，虽然当时，院长和朝廷都极力不受，但是冀北王向来极为尊重皇室和已经订下的合理规定，所以还是强行送下了。
而当时送的这笔物资，价值足以让萧凡和小蝶享受学院顶级待遇好几年。
“公子，你吃这份龙晶米吧。”小蝶皱着眉头说道。
萧凡无奈笑道：“我吃普通的，吃龙晶米对我来说是种浪费，反正我也不可能突破修为了。”
“可是，我是公子的侍女，我怎么能吃的比公子好呢！”小蝶说道。
“小蝶，你昨天还立志成为天下第一高手，怎么现在就忘了。”萧凡说道。
“我当然没忘，可是这只是低级食材，吃不吃它都不影响我突破武者。”小蝶说道。
萧凡将装着龙晶米的餐盘递到小蝶的面前，说道：“虽然现在不影响，但绝对会推迟你突破宗师，乃至大宗师的时间。
你知道吗，《武仙录》中记载，有一位姓谢的天才，名叫谢自然，他从小聪慧，而且从小不吃凡米，他说，凡米都是一粒一粒的蛆虫。学武之后，它更是亲自去南方深林中寻找和培育灵米，最终培育了灵髓米，而谢家也因为灵米一跃成为南方顶级的门阀之一。
据谢家透露出来并经众多宗师级高手证实，普通食物中蕴含着大量的杂质，这些杂质在你弱小时，没有影响，但是当你突破宗师，身体臻至完美之时，这些杂质就会成为你突破时的阻碍。”
“所以，你还是自己吃了这些龙晶米吧。”萧凡说道。
小蝶懂了，但又产生了新的问题，道：“那少爷你吃了这些凡米，难道不会对你的身体产生影响吗？”
萧凡一笑，说道：“我丹田漏洞没有解决，如今吃凡米正好。”
“可是，迟早会解决的啊，到时候公子你又可以修炼了怎么办？”小蝶追问道。
萧凡有些沉默，良久，望着龙晶粥上还在飘散的丝丝白气，苦笑着低声说道：“我爹那么厉害，他苦寻三年都没办法，我怎么可能解决呢？”
小蝶情绪也低落起来，强作笑颜的宽慰道：“公子不必灰心，你说过，上天不负苦心人，我相信公子一定会找到解决办法，也是一定可以继续练武的。”
“所以，这份龙晶粥，我们一人一半好了，反正我女孩子，肚子小，肯定吃不下。嘻嘻。”小蝶笑着说道，将龙晶粥和灵茶灵菜都一一摆在了萧凡面前，将普通食物都推到桌子的远端。
小蝶将筷子放在萧凡手边，和萧凡坐到了一起。
望着小蝶的动作，萧凡情不自禁的鼻头一酸，这是他两世以来从不曾感受到的关爱。
强忍住心头的那股悲伤之意，萧凡眼眶微红，低声说道：“好啊，那我们就共吃一碗粥好了。”
吃过饭，两人继续聊了一会儿，不久，小蝶自去练功，而萧凡则回到书房看书。
两人已经在学校呆了两年，小蝶早就到达可以毕业的实力，而萧凡无法修练，这两年看了许多书，理论知识无比深厚，所以学校特意安排，两人都无需上课，如果遇到什么不懂，可以直接询问老师。
书房中，萧凡正看着《武仙录》，这是一本记录了众多武者小传的书，其中所记载的大多是门阀世家的祖先或者是各大知名宗派的掌门，无背景的在此书中，很是罕见，可见平民修武者的艰难。
萧凡正看到入神之际，忽听得屋外传来一道声音：“萧兄可在，小弟葛烨来访。”
葛烨，他怎么来了，萧凡纳闷。
这葛烨是灵州京畿地区一个寒门天才，在乾元学院中天赋很高，虽然比不上武蝶儿，但比之上官研、林舒萍等女来说，又强出许多。
以前，这葛烨也曾是围在萧凡身边的人之一，并且由天赋出众，且表现得不卑不亢，是萧凡之前重点拉拢的平民天才之一。
昨日，在测验中，萧凡叶并没有看到葛烨对自己嘲讽。
“葛兄，请进来，我在书房。”萧凡说道，这葛烨曾今不畏豪强，性格坦荡，萧凡不由得有些期待。