卧龙宗外门附属驻地，一众外门弟子正在烈日下，挥汗如雨，跟着外门教头，一招一式的练习着卧龙宗的基础练体决：应龙九式。
练体决一招一式之间可以调动天地之灵气淬炼身体，从而强身健体。
"要想练好武功，就必须打好基础，有一个 强健的身体，而我们卧龙宗的应龙九式，是一等一的练体法门，希望你们认真练习，拼命练习。
而你们练习了也快一年了，下周就要考核，希望在最后一周里，你们都有所突破！" 伍教头在台上喝到！
这次考核十分重要，决定了众人的去留。
王昊在台下不禁又紧了紧拳头，练习更加卖力了。
王昊是蓝星穿越而来的，因从小就显得聪慧，颇有诗材，在自己的各种建议下，他父母把家庭带进了地主之家。故而在当地也算颇有名气。
慢慢的了解到这是个武修世界，故下决心习武。在自己多方经营下，花了大价钱才得了一个机会进入卧龙宗修习。
然后任凭他努力刻苦修习，进度却十分缓慢，如今依然才内壮景三层，怎么都进不到第四层。
内壮景是练武的最基础的境界，强身健体，壮其气血，从而到一定层次，内力自生。
内壮景一层力到100公斤，拳打不留青（同层次的拳打在身上，不会留下淤青）。
内壮景二层力量到200公斤，同样拳打不留青。
内壮景三层则是力量到300公斤，同样拳打不留青。
然后内壮景每次突破，力量要增加100公斤。
四层，七层的提升是一个坎。
内壮景九层力量达到900公斤。
到此气血充盈，生成内力，就可以突破到下一个阶段，锻体镜。
内壮景这个阶段是一个长身体阶段。是一个基础阶段，对外没有明显的表现形式，只能通过测试才可以测试出来。
王昊同期男学徒，过千人，都是14岁的少年人！都缴了高额的费用才得到一个修习的资格，期间有教头负责管理，并且提供一些基础的营养套餐，加以辅助。
一年为一期，这一年的变化是惊人的，身体体型都会得到惊人的成长。有天赋好者，一年直接突破到内壮景九层。天赋差的，就如王昊之流，还在在内壮景二三层。
而且考核临近，学员内心骚动，各种阶层，团体产生。王昊平时低调，处处与人为善，也不说自己的境界，别人也不知道他的境界。总体人缘颇好！
其他阶层就互相看不顺眼，各种矛盾！
但是内壮景的打斗，在教头眼里就是打架，武斗都不算。并且禁止学员打架，一经发现立刻开除。所以平时很多人都是口角纷争。
但是自家人知道自家事，王昊自己就是一个内壮景三层的渣渣，尽管王昊十分努力，但是境界就是提升不上去，因此王昊十分苦闷，一度有点抑郁，难道我只能当一个身体健康的普通人？？
王昊刚进来就显得比较聪慧，会做人，会说话，大部分人都觉得王昊很行！
伍教头也欣赏王昊的，因为王昊时常提些礼品去看望伍教头。所以旁敲侧击下，也从伍教头哪里得到很多有用的信息，和进步的方法。
伍教头说过，在内壮景，如果辅助以药液浴体，吃一些高级食物，甚至一些丹药，可以在极短的时间内完成内壮景的修炼。
那些大家族，真正的宗门弟子都是如此修炼的。
现在王昊也别无他法了，必须把主意打到药浴，或者高级食物，甚至丹药上了，即使付出在大的代价也不辞！
奈何王昊根基浅薄，对武学相关知识了解有限，而且也没有门路搞到这些，甚至在哪里搞都不知！
于是王昊决定，在去拜访一次伍教头，询问怎么获得这些东西。
是夜，王昊带着一个古董青瓷，准备拜访伍教头询问具体方法。
就在王昊心事重重的去伍教头家的路上，突然被一个翘起来的石砖，绊倒了！
王昊怀里抱着的青瓷，一下就掉落在地上，哐当，一声，瓶子摔的细碎！
就在王昊懵比，暗自伤神的瞬间，突然听到一个声音。
叮！吸收到一点瓶颈值，大瓶颈系统正在启动。
叮大瓶颈系统启动成功：
宿主：王昊
修为：内壮景三层（+）
功法：应龙九式（熟练：1/100）
瓶颈点：1点
王昊听着这叮叮的美妙声音，心中的郁郁之气，一泄而空，忍不住仰天长啸：“啊啊啊啊啊！哈哈哈哈哈哈……”
有道是：
独在异乡为异客
异世打拼规矩多
每每做大皆有限
唯有力量才可破
如今才得力之根
他朝跳樊自纵横
天下之大亦无烁！
伍教头：多好的一个小伙子啊，居然疯了！
同期学徒：王昊这是怎么了？
王昊早知道摔一个古董青瓷瓶，就能开启系统，早就摔了。正好知道有个当铺店，里面有很多类似的古董青瓷，现在得赶紧去看看。
于是王昊匆匆回住处带上所有的钱财，趁着月色赶到附近的小镇，还好当铺店还没有关门。
当即进入店铺，向老板购买青瓷。经过一番讨价还价，花费一千两买下了店铺里面全部的青瓷古董共6个。
王昊带着青瓷瓶，小心的来到一处无人地方，然后直接摔碎刚刚买来的六个青瓷瓶，一千两打水漂，但是王昊心里十分兴奋，也十分期待。
果然瓶颈点加6
当前瓶颈点：7
先试试瓶颈系统的使用方法，意念集中在在修为：内状景三层后面的加号上面
然后提示：突破到内壮景四层可选方法：
1、应龙九式练到小成
2、使用药浴（健体汤：对应药材分别是塑体花 等各种草药）
3、丹药（非唯一）推荐丹药健体丹（配方是：……）
4、吃一个星期高级食物
5、使用一点瓶颈点
好家伙还真是够详细的，适合当前各种方法都有，要知道王昊打听到这些方法都是付出了巨大代价，才得到一星半点的指点
然后信息归总，才得到一个大概的方向
结果当前就有详细方法，还有配方用法。
意念集中在功法一栏：提示功法提升方法
意念集中在瓶颈点一栏：提示瓶颈点的用途有:
1、破自己的瓶颈2、给别人加瓶颈（需接触）。
额没有获取瓶颈点的方法，看来只能自己摸索了。好歹也算是开挂了。
当前果断使用一点瓶颈点
突然感觉身体一下充满力量，打了一遍应龙九式，果然都感觉到自己力达稳沉，通透
果然熟练度都涨了5点
果然是开挂一时爽，一直开挂一直爽
宿主：王昊
修为：内壮景四层（+）
功法：应龙九式（熟练：5/100）（+）
瓶颈点：6点
刚刚突破先适应一阵
连续练习20次应龙九式
应龙九式的熟练度涨到了99/100。
但是没突破到小成。
而应龙九式后面赫然出现一个+
本以为可以直接突破功法，结果还是差点，不由得有点小郁闷
只能把意念集中在那个加号上
突破提示：
1、需要感受一丝应龙形意，仔细观看演武场应龙雕像即可，
2、使用瓶颈点
3、请高人指点，传法
额，难怪每日需要去演武场。原来演武场还有一份公共机缘。
就看你悟性够不够拿。
看来瓶颈点不能用在这上面了，公共机缘，只要我明天认真观摩一定可以拿到。毕竟都百分之99了。
瓶颈点节约着用！
内壮景四层还是不够，继续突破。
意念点加号一次，内状景五层了
意念在点加号一次，内状景六层了
突然感觉身体有点不适应了，看来突破是能突破，但是还是需要协调一下。
适应力量最好的方法就是演武，当前演武熟练度也不涨，还是等明天吧。
宿主：王昊
修为：内状景六层（+）
功法：应龙九式（熟练：99/100）（+）
瓶颈点：5点