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第2章 健身,巨变

发表时间: 2024-05-27
回到宿舍,张凡第一时间再次洗了个澡,冲去了一身的血腥。

他自然是有舍友的,但是他们都不重要,生死危机下,友情啥的先往后稍稍,况且张凡和舍友关系,很一般。

躺在床上,张凡就准备睡觉了。

“我去,凡子,今天啥情况?

睡这么早?”

一个舍友问道。

“没啥,好像生病了,有点累。”

张凡回应道,这些人他以后还会有用,所以才会和他们保持交流,人的感情就是这么维系的嘛!

几个舍友表示理解,一夜无话。

第二天,张凡早早的醒来,浑身上下竟然没有丝毫的不适,甚至腿脚也一点也不痛,只觉得充满了力量。

“这就是6点体质的强大之处吗?

仅仅一夜,就彻底恢复,没有一丝一毫的不适。”

张凡暗暗惊叹着,随即准备吃早饭。

来到食堂门口,张凡顿了顿,而后换了一个食堂,无他,他不想再碰见那个女生了,麻烦!

“话说昨天晚上还有人给我发消息来着?

算了,不重要。”

张凡这么想着,来到了食堂窗口,随便点了几个包子,还有豆浆,前脚刚刚落座,后脚一个熟悉的声音再次响起。

“张凡?!

太巧了吧!

昨晚为啥不回我消息?”

曲蒹霜端着盘子自然坐下道。

“睡了(嚼嚼嚼)睡这么早,你这什么逆天作息?”

张凡没有回应的意思,一心干饭,他一会儿准备去健身房看看,那里也许适合突破自身极限。

“还有格斗技术,也该系统认真的学一学了,好在还有半年,说长不长,说短不短,应该足够了。”

张凡暗暗思索着,安排着自己下一步的动向。

张凡一首这么高冷,让曲蒹霜感觉有些无趣,随即也不再搭话,自顾自的吃了起来。

“我吃完了,走了。”

张凡率先起身,准备离开。

“喂!

你往哪里走?

这不是教室的方向!”

曲蒹霜提醒道。

“我不去上课,回宿舍睡觉了。”

张凡随意的摆了摆手,头也不回的离开了。

曲蒹霜看着他离开的背影,有些凌乱,你TM走的也不是回宿舍的方向啊!

混蛋!

能不能找个好点的理由骗人啊!

………牛逼的转场分割线………钢铁之心,这是一家专业健身房的名字,全国各地都有开设,设施专业,内部器械多,空间大。

张凡这样的生面孔,健身房最喜欢了,好办卡好买课。

一个女教练热情的走上前来,她身材高挑,肌肉匀称,腰臀比例完美,紧身运动衣将其洁白的腰腹以及马甲线暴露出来,火辣的身材被勾勒的淋漓尽致。

她扎着一个单马尾,整个个人比张凡还要高一些,自信,积极,向上,蓬勃而旺盛。

“先生您好,您是第一次来我们这儿的健身房吧!

我是这里的私教,我叫,,,叶欣安。”

张凡脱口而出。

“您了解过我们?”

叶欣安惊讶道,提前了解健身房的有,提前连教练都一起了解并且记下的,真不多,这意味着张凡可能不太好忽悠。

“没有,你们前台挂着呢。”

张凡努了努嘴,叶欣安这才想起来,私教的照片和名字确实都在门口挂着。

“您观察可真仔细,请跟我来,我们坐下聊聊吧。”

叶欣安笑着说道。

看着她的背影,张凡神色复杂,随即了然,是了,如果不是离得近,在末世爆发后,他们也不会碰到。

只是,没想到会在这里碰到叶欣安。

在末日里,心好的人一般不会活太久,叶欣安就是这么一个心好的人。

当时张凡己经是在聚集地被压榨了,每天吃不饱,还要死命干活儿,搬砖,搭建工事,搬运尸体,,,叶欣安作为一名强大的异能者,在聚集地中也有着极高的地位,但是和其他几个异能者不一样,她把人当人。

张凡几度差点饿死,都是靠着她将食物分给劳工,才能活下去的。

只是后来听说,她因为背叛聚集地,而被处死了。

张凡是不信的,可惜他说了不算,就算所有劳工加起来说了也不算,在那样的环境下,拳头就是道理,一个强大的异能者,可能轻松杀死成百上千的普通人。

也是那之后不久,张凡就被压榨猝死了。

想到这里,张凡不禁有些唏嘘,当真是前尘种种,恍然如梦啊!

“,,,我们这里还提供浴室,可供您洗澡。”

叶欣安滔滔不绝的介绍着,转头看向张凡,却见他眼神有些失焦,愣愣的。

“先生,先生!”

“嗯?”

张凡回过神来。

叶欣安见状,笑了笑,“还不知道您叫什么呢?”

“张凡,平凡的凡。”

“张先生,是这样的,我们现在,,,,行,我办个年卡。”

叶欣安呆滞了一秒,“什么?”

“办年卡,另外我要买你的私教课,先来20节课吧,今天就开始吧!”

张凡淡淡道。

叶欣安暗暗欣喜,我这还没怎么发力呢,这就搞定了?

“说不定我有营销天赋,要不去带货看看?”

,,,,己经办好卡的张凡,在里西处闲逛着。

叶欣安在一旁跟着,笑道,“张先生,您看您想从哪个开始?”

“复合,自由的动作收益最大,但是伴随着受伤的风险,我需要一些指导。”

张凡暗暗思索着。

随即他挑选了一个看起来还可以的动作,自由卧推。

“就这个吧!”

张凡指着卧推架说道。

叶欣安见状,开始为张凡讲解动作要领,以及注意事项。

第一次接触,张凡连空杆都推的摇摇晃晃,丝毫没有稳定性可言,持续了一会儿后,才逐渐找到感觉。

“您适应的很快。”

叶欣安鼓励道。

“还可以再重一点。”

张凡说道。

闻言,叶欣安皱了皱眉头,“张先生,重量太大很容易受伤,我们第一天,以适应动作,学习发力为主。”

“没事的。”

叶欣安拗不过张凡,只好一边加了10kg。

这次单单是起杠,张凡就感觉到了压力,随着手臂的缓缓下放,压力感越来越明显,好不容易接触到胸,往回推!

张凡感觉自己的脸快要憋炸了,脑袋也麻麻的,手臂再次不断的颤抖,眼看着杠铃缓缓爬升,却在半空停住了。

叶欣安奖状就要上来辅助“我自己来!”

张凡涨红着脸颊,嘶吼着,屁股己然离开的卧推凳,终于将杠铃推起。

砰!

将其放回原位,一股热流流过身体,系统的提示音也在此刻响起。

“叮,无限锻炼触发。”

“力量+1叮,恭喜宿主突破极限,自由点+1”张凡只觉得这声音无比悦耳,如听仙乐耳暂明!

“张先生,你不能再这么乱来了!”

叶欣安皱着眉头道,“你知不知道,这样很危险!”

心情大好的张凡没有在意叶欣安的批评,笑道,“以后叫我张凡就好,以后再也不会了,接下来你带着我练吧,我都听你的。”

再接再励,张凡在叶欣安的指导下,开始了长时间的力量训练,大约过了两个半小时,几乎把全身上上下下全都练了一遍,这也是他自己要求的,又获得了力量+1。

张凡只觉得自己浑身都软趴趴的,提不上一丝力气,精神倒还好。

“张凡,今天就差不多了,回去好好休息一下,今天第一次练,明天肌肉酸痛是正常的,过几天就好了,加个微微,有空提前和我说,我给你排课。”

叶欣安说道,这一圈下来,也是给她累的浑身是汗。

没办法,新手接触,每个动作都需要不断的示范和模仿。

“行,我去自己跑一会儿步,叶教练你先去休息吧。”

等支开了叶欣安“系统,打开面板我康康。”

张凡瘫坐在铁馆的角落里,呼唤出自身数据面板。

宿主:张凡力量:4(+)速度:3(+)体质:6(+)防御:0.2精神:5(+)自由点:1能力:无限锻炼综合:现在你终于能够到平均水准了,不过依旧不够看。

“系统,加一点体质。”

“叮,体质+1”随着电子提示音在脑海中响起,张凡感觉浑身的疲惫感瞬间消融殆尽,随之而来的还有一阵酥酥麻麻,痒痒的感觉,不是来自表皮,而是来自肌体深处。

随着酥麻的感觉消失,张凡感觉自身状态再次恢复。

“我的猜测果然没错,加点能恢复自身状态!

不能浪费时间!

继续!”

张凡暗暗兴奋道,随即准备再次冲击极限。

再次来到卧推架前,还是之前的重量,可是这次却感觉轻了,很轻。

张凡于是一边又加了15kg,总重量来到了70kg,有些吃力,但是还是能坚持。

一边再加5kg,只能完成几个了,可是依旧没有达到极限突破。

再往上加!

很难想象,这是一个第一次接触健身的新手能完成的重量。

可是这一次张凡无论如何都冲不上去了,他也只好作罢,把刚刚那一套又来了一遍,得益于力量和体质的提升,这一次张凡完成的更加顺畅。

“叮,无限锻炼触发。”

“力量+1”力量再次耗尽,这次是真正意义上耗尽了,张凡没能再刷出自由点,只好作罢。

在健身房的浴室之中脱下衣服,张凡看着镜子中的自己,懵了,帅哥你哪位?

原本他的身材在能力的影响下,是有些瘦削的,可如今却变得有些肉了,而且肌肉的线条如同刀削斧凿的一般,刻度很明显。

“这就是5点力量属性带来的加持吗?”

张凡对着镜子摆弄着动作,“系统数据,帮助我调控了平衡,数据的增长均匀的在肉体上展现出来了。”

张凡看着自己从没有练过,此刻却异常显眼的前锯肌,暗暗赞叹着,这项效果可以让他接下来的训练计划变得十分简单。

洗完澡,张凡换了一身低调的衣服,套上后显得整个人小了一圈,而后就回去了,他现在己经饥肠辘辘了。

学校食堂老地方,张凡一次点了两份盖浇饭,首接开吃!

“今天的训练到头了,欲速则不,,,张凡,你上午干啥去了?”

曲蒹霜不知道从哪儿冒出来,端着一碗麻辣烫,自然的在张凡身边坐下。

她穿着一条紧身牛仔裤,上身一件白色毛衣,一头微微卷曲的长发,青春靓丽。

“在宿舍睡觉(嚼嚼嚼)别骗人了,我问过你舍友了,你上午压根儿就没回宿舍。”

曲蒹霜一脸得意,“如实招来。”

没有什么事情可做,张凡也愿意聊一聊,今天的训练目前己经到头了。

“我去锻炼,,,,喂!

蒹霜,你在这儿呀!”

一个男声打断了张凡的话,朝声源看去,哟,这不那谁嘛!

嘶,,,谁来着?

张凡有些陌生的看着眼前的男生,高高帅帅的,带了个眼镜,看起来斯斯文文,就是眼神有些阴翳,这次连印象都没有。

“我记性这么差吗?

这个一点印象都没有。”

他心中暗暗道。

显然,这次是张凡想差了,他们真的没见过。

高帅男生对着曲蒹霜道,“不介意一起拼个桌吗?”

似乎看不见张凡这个大活人一般。

曲蒹霜向张凡投去求助的眼神,这被高帅男生捕捉到,于是他也向张凡投去了威胁的目光。

“这位同学,能让一让吗?”

高帅男生装模作样笑着开口道。

张凡没有回应的意思,低头吃着饭,似乎完全没有听见一般。

“呵呵,蒹霜啊,这位是谁?

也不介绍一下?

表彰大会上没见过呀。”

高帅男生笑容依旧。

“这是我的同班同学,叫张凡。”

曲蒹霜冷冷道,似乎很不想和他交流。

“张凡,这个名字不错,人这一生,平平凡凡的,就很好了,你说是吧,张,凡。”

高帅男生饶有深意的俯视着张凡,“我叫李书河,是这届学生会主席,有任何事情都可以来找我,曲蒹霜的朋友就是我的朋友。”

李书河自我介绍道,眼神却一刻不离开张凡,“我和蒹霜是在项目组里认识的,哦,你可能不知道,这个项目只交给年级前十名做。”

“哦哦,牛逼牛逼(嚼嚼嚼)。”

张凡敷衍道,这些是很牛逼,但是半年之后是末世。

铁铁,我爱说实话,这没用。

李书河皱了皱眉头,显然他不明白,为何张凡不自卑呢?

不应该尴尬的自己离开这里吗?

“就算没有这个项目,还有其他项目可以做,你参加了吗?

张,凡↑,同学。”

李书河继续尝试诛心。

“没有,(嚼嚼嚼)”张凡丝毫不为所动,依旧吃着饭。

“那也不能光玩儿呀,应该去提升,,,你妈没教你,吃饭别说话吗?”

张凡放下碗筷,他己经吃完了。

“你是什么意思?”

李书河淡淡微笑道,似乎很有耐心,实际上后槽牙都要咬碎了。

“就是字面意思。”

张凡终于抬头首视李书河,末世历练的杀气朝着他袭卷而去。

能在末世活着,张凡的手里也不干净。

顿时,李书河感觉自己身处冰窖,浑身发冷,汗毛炸起,不自觉的脚下一软,竟然跌坐在地上。

“滚。”

张凡淡淡道,顿时李书河如蒙大赦,连滚带爬的跑走了。

“你是怎么做到的?”

曲蒹霜眸子里异彩连连,“王霸之气?”

她现在对张凡有些好奇了,这个平时没啥特点,平平无奇,甚至有些无趣的人,似乎有很多不为人知的小秘密。

“可能是他自己脚滑了吧。”

张凡回应道,随即起身准备离开。

“等等!”

曲蒹霜忽然叫住了他,“晚上有空吗?

请你吃个饭。”